Mindful Creativity - Gestalte ein Bild nur mit Deinem Atem

🌿 Kreative Auszeit aus dem Alltag

Nimm Dir Zeit für Dich und lass den Stress einfach draußen

In diesem Workshop findest Du einen sicheren Raum, in dem du abschalten, durchatmen und einfach du selbst sein darfst. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur den Moment mit leuchtenden Farben und Deiner ganz persönlichen Kreativität. Nur mit Deinem Atem schaffst Du ein eigenes Kunstwerk.

🎨 Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Leichtigkeit, Achtsamkeit und Freude am Tun. Die kreative Arbeit wirkt wie eine sanfte Pause für Kopf und Herz – sie reduziert Stress, stärkt dein Selbstbewusstsein und schenkt dir neue Energie für deinen Alltag.

✨ Gönn dir deine kreative Mittwochsauszeit. Komm vorbei, lass dich inspirieren und entdecke, wie wohltuend es ist, mit deinen Sinnen zu gestalten.

Die Ergebnisse deiner Sinnesreise durch die Kreativität nimmst Du natürlich mit nach Hause, sodass Du eine dauerhafte Erinnerung an die Momente hast,…